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Come idratare il vitreo, se bere troppa acqua fa male??

 
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Autore Messaggio
boccadirosa



Registrato: 25/03/12 18:13
Messaggi: 6

MessaggioInviato: Mer 19 Dic, 2012 19:21    Oggetto: Come idratare il vitreo, se bere troppa acqua fa male?? Rispondi citando

Ho letto e sentito che bere troppa acqua fa male all'organismo, perchè costituisce un sovraccarico di lavoro per i reni e può causare altri svariati problemi. Bisognerebbe bere solo quando il corpo lo richiede, cioè quando si ha sete. Ma in questo modo, il vitreo viene idratato a sufficienza? Esistono altri metodi, tipo integratori specifici? Voi che ne pensate?
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Profilo Messaggio privato
MJ



Registrato: 24/02/12 21:36
Messaggi: 150

MessaggioInviato: Mer 19 Dic, 2012 22:12    Oggetto: Rispondi citando

Io bevo 2 litri e mezzo al giorno. Arrivo a 3 litri d'estate. Quando vado in palestra aggiungo mezzo litro. Secondo me non è troppo e anzi fisicamente mi sento molto meglio. Bevo soprattutto durante i pasti.
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Profilo Messaggio privato
robemuna



Registrato: 06/04/10 14:41
Messaggi: 2402

MessaggioInviato: Mer 19 Dic, 2012 23:19    Oggetto: Rispondi citando

anche io bevo come una spugna da quando ho ste schifezze agli occhi. Però se bevo a digiuno senza avere sete cio che entra rapidamente esce e direi che esce proprio acqua e basta. Non so dirti se cosi i reni si affatichino o no, secondo me e secondo molti il corpo umano è una macchina che meno la usi piu si usura, quindi dovrebbe solo far bene. Quel che è certo è che devi calcolare bene tempi e luoghi degli spostamenti se non vuoi andare in giro con un pannolone, Very Happy
Però se bevi durante i pasti principali questo non accade, ed io direi che è meglio cosi, perchè l'acqua si mischia al cibo e probabilmente resta di piu nel corpo e lo idrata meglio. E sono balle quelle che raccontano che si digerisce peggio perchè si diluiscono i succhi gastrici, sempre che non ne mandi giu tre litri al pasto, ovviamente,
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