Miodesopsie.it

[TEXWILLER72]

Come da topic mi piacerebbe fare una sorta di indagine tra gli utenti del forum per avere un quadro delle MARCHE di acqua minerale utilizzate e dei relativi CONTENUTI DI SALI MINERALI di ciascuna! Penso possa tornare utile e perciò comincio io col dire che di solito bevo l'acqua "San Bernardo naturale" che però ho scoperto essere abbastanza povera di magnesio e ricca di calcio... Quindi sto meditando di cambiare e passare ad un'acqua meno "calcificata" altrimenti l'assunzione del magnesio risulterebbe un pò compromessa!

Ringrazio tutti coloro che posteranno le loro esperienze in materia di acqua minerale!
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[anonimo]

Non ti aspettare che nell'acqua sciolgano centinaia di grammi di magnesio Sennò sai che schifezza
Io bevo la Valmora:

1.35 mg di Sodio
2.7 mg di Magnesio
0.54 mg di Potassio
5.0 mg di Solfati
0.26 mg di Cloruri

A che ti serve sta ricerca?
Se è per il Magnesio, ti ripeto che non sono sufficienti i pochi mg che vi sciolgono dentro

[TEXWILLER72]

E' perchè ho notato che la San Bernardo contiene parecchio calcio (9,6 mg/l non sono pochi...) e quindi ne sto cercando una meno calcificata per non compromettere l'assunzione del magnesio!
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[anonimo]

Bè, ma 9.6 mg di calcio non credo che disturbino poi tanto un'assunzione di magnesio di oltre 500 mg.
Nella mia non è nemmeno riportato il calcio

[TEXWILLER72]

La mia assunzione di magnesio per ora è limitata a 185 mg di ione Mg++ al giorno (1 bustina di mag2); quindi, tenendo conto dei 2 lt di acqua che di solito bevo durante la giornata, assumo anche circa 19 mg di ione Ca++ ossia circa il 10% della quantità di magnesio... Che mi sembra parecchio in proporzione! Ecco perchè sono alla ricerca di un'acqua con meno calcio!
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[nando58]

Non so fino a che punto la mia risposta può essere intressante... ma io per molti anni ho bevuto acqua "Lilia" (...con tutto il rispetto) cioè quella che dice "giovani fin da giovani"... e non ho ottenuto alcun risultato, anzi... Ora bevo spesso addirittura quella del rubinetto e qualche volta la compro cambiando marca. Ma secondo il mio modesto parere non è un problema di acqua... Magari! Ciao a tutti.

[TEXWILLER72]

Ciao nando! Grazie della tua risposta! Purtroppo lo so bene che il problema delle miodesopsie non si risolve solo bevendo acqua , ma il discorso per quanto mi riguarda è legato alla quantità di calcio che contiene l'acqua poichè, avendo intrapreso da un pò di tempo l'assunzione di magnesio, ho necessità di bere un'acqua che sia povera di calcio e perciò sto facendo una sorta di indagine per cercare di stabilire qual è quella col minor contenuto di calcio... Ultimamente sto bevendo l'acqua minerale "Lurisia" che sembrerebbe non contenerne affatto (almeno stando all'analisi chimica riportata sull'etichetta...)!
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