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TEXWILLER72
Registrato: 30/07/09 09:44 Messaggi: 1724
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Inviato: Mar 04 Ago, 2009 11:32 Oggetto: QUALE ACQUA BEVETE? |
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Come da topic mi piacerebbe fare una sorta di indagine tra gli utenti del forum per avere un quadro delle MARCHE di acqua minerale utilizzate e dei relativi CONTENUTI DI SALI MINERALI di ciascuna! Penso possa tornare utile e perciò comincio io col dire che di solito bevo l'acqua "San Bernardo naturale" che però ho scoperto essere abbastanza povera di magnesio e ricca di calcio... Quindi sto meditando di cambiare e passare ad un'acqua meno "calcificata" altrimenti l'assunzione del magnesio risulterebbe un pò compromessa!
Ringrazio tutti coloro che posteranno le loro esperienze in materia di acqua minerale! _________________ T E X = [Moderatore] |
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anonimo
Registrato: 11/06/09 19:10 Messaggi: 742
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Inviato: Mar 04 Ago, 2009 12:16 Oggetto: |
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Non ti aspettare che nell'acqua sciolgano centinaia di grammi di magnesio Sennò sai che schifezza
Io bevo la Valmora:
1.35 mg di Sodio
2.7 mg di Magnesio
0.54 mg di Potassio
5.0 mg di Solfati
0.26 mg di Cloruri
A che ti serve sta ricerca?
Se è per il Magnesio, ti ripeto che non sono sufficienti i pochi mg che vi sciolgono dentro |
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TEXWILLER72
Registrato: 30/07/09 09:44 Messaggi: 1724
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Inviato: Mar 04 Ago, 2009 12:57 Oggetto: |
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E' perchè ho notato che la San Bernardo contiene parecchio calcio (9,6 mg/l non sono pochi...) e quindi ne sto cercando una meno calcificata per non compromettere l'assunzione del magnesio! _________________ T E X = [Moderatore] |
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anonimo
Registrato: 11/06/09 19:10 Messaggi: 742
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Inviato: Mar 04 Ago, 2009 13:15 Oggetto: |
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Bè, ma 9.6 mg di calcio non credo che disturbino poi tanto un'assunzione di magnesio di oltre 500 mg.
Nella mia non è nemmeno riportato il calcio |
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TEXWILLER72
Registrato: 30/07/09 09:44 Messaggi: 1724
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Inviato: Mar 04 Ago, 2009 15:58 Oggetto: |
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La mia assunzione di magnesio per ora è limitata a 185 mg di ione Mg++ al giorno (1 bustina di mag2); quindi, tenendo conto dei 2 lt di acqua che di solito bevo durante la giornata, assumo anche circa 19 mg di ione Ca++ ossia circa il 10% della quantità di magnesio... Che mi sembra parecchio in proporzione! Ecco perchè sono alla ricerca di un'acqua con meno calcio! _________________ T E X = [Moderatore] |
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nando58
Registrato: 04/07/06 14:45 Messaggi: 72 Località: Nocera inferiore SA
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Inviato: Lun 10 Ago, 2009 16:48 Oggetto: Ho bevuto... |
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Non so fino a che punto la mia risposta può essere intressante... ma io per molti anni ho bevuto acqua "Lilia" (...con tutto il rispetto) cioè quella che dice "giovani fin da giovani"... e non ho ottenuto alcun risultato, anzi... Ora bevo spesso addirittura quella del rubinetto e qualche volta la compro cambiando marca. Ma secondo il mio modesto parere non è un problema di acqua... Magari! Ciao a tutti. |
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TEXWILLER72
Registrato: 30/07/09 09:44 Messaggi: 1724
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Inviato: Lun 10 Ago, 2009 18:44 Oggetto: |
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Ciao nando! Grazie della tua risposta! Purtroppo lo so bene che il problema delle miodesopsie non si risolve solo bevendo acqua , ma il discorso per quanto mi riguarda è legato alla quantità di calcio che contiene l'acqua poichè, avendo intrapreso da un pò di tempo l'assunzione di magnesio, ho necessità di bere un'acqua che sia povera di calcio e perciò sto facendo una sorta di indagine per cercare di stabilire qual è quella col minor contenuto di calcio... Ultimamente sto bevendo l'acqua minerale "Lurisia" che sembrerebbe non contenerne affatto (almeno stando all'analisi chimica riportata sull'etichetta...)! _________________ T E X = [Moderatore] |
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