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Driver Moderatore
Registrato: 06/07/12 15:52 Messaggi: 2797
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Inviato: Mar 01 Nov, 2016 17:34 Oggetto: Esercizi oculari |
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Qualcuno ha mai fatto esercizi oculari per i relativi muscoli? Se si, quali? E quale giovamento ne ha davvero avuto? Grazie. _________________ Acronimi ("sigle") in oculistica |
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Giorgio Amministratore
Registrato: 11/08/05 08:09 Messaggi: 2240
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Inviato: Mer 02 Nov, 2016 8:45 Oggetto: |
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Non chiedermi in quali post, ma nel passato ci sono state qui testimonianze di persone che hanno avuto l'insorgenza o il peggioramento delle miodesopsie dopo aver seguito gli esercizi proposti dal "metodo Bates"...
Giorgio |
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Driver Moderatore
Registrato: 06/07/12 15:52 Messaggi: 2797
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Inviato: Dom 06 Nov, 2016 15:43 Oggetto: |
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Non intendevo ai fini dello stato vitreale, ma proprio per i muscoli in se (mi porto dietro i dolori da tempo immemore). Per i CMV, secondo me, facendo gli esercizi si notano CMV che prima non si notavano, più che lesionare il vitreo con dei movimenti controllati e mai repentini. Tu cosa ne pensi? _________________ Acronimi ("sigle") in oculistica |
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Giorgio Amministratore
Registrato: 11/08/05 08:09 Messaggi: 2240
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Inviato: Lun 07 Nov, 2016 9:06 Oggetto: |
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Non posso aiutarti... Onestamente non conosco nel dettaglio il metodo Bates e non so quanto gli esercizi possano migliorare lo stato dei tuoi muscoli. Però c'è da considerare che, come in tutte le discipline, gli esercizi sbagliati potrebbero dare l'effetto contrario a quello che si cercava....
Giorgio |
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Driver Moderatore
Registrato: 06/07/12 15:52 Messaggi: 2797
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Inviato: Gio 10 Nov, 2016 22:13 Oggetto: |
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Sicuramente si. Io mi alleno da un paio d'anni molto intensamente ed ho un'alimentazione rigorosissima: molti dei miei sintomi sono migliorati nettamente. Tra questi sono rimaste invariate le situazioni dei muscoli oculari, dei CMV, e delle macchie cieche "lievemente aumentate" (sai quanto fu contorta la questione, non mi dilungo). _________________ Acronimi ("sigle") in oculistica |
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theinvoker
Registrato: 19/06/13 15:28 Messaggi: 252
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Inviato: Lun 14 Nov, 2016 20:33 Oggetto: |
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Fissare un punto per 5 secondi poi un altro a distanza diversa e via dicendo,scegliendo in totale 4 punti. Ripetere per 3 minuti di fila.
questo è quello che mi dissero di fare 2 anni fa. l'ho fatto per 6 mesi e non è cambiato niente. Ho smesso di farlo |
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Driver Moderatore
Registrato: 06/07/12 15:52 Messaggi: 2797
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Inviato: Lun 21 Nov, 2016 8:19 Oggetto: |
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È uno dei mille esercizi esistenti, il quale ha diverse varianti, ed è finalizzato a stimolare l'ammiccamento nonché la conseguente lacrimazione. Viene spesso consigliato per chi utilizza molto i videoterminali. Questo singolo esercizio è fine a se stesso se non per quanto citato, è un po' come a livello atletico voler allenare solo singoli muscoli corporei (es: solo il bicipite) aspettandosi risultati globali, questo non è possibile, e vale anche per la muscolatura oculare, la quale lavora in tutta la sua complessità, nonché non è slegata assolutamente da questioni cervicali e non solo. _________________ Acronimi ("sigle") in oculistica |
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